胃胀可以吃水果吗?肚子胀吃什么水果帮助消化

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• 1、那位朋友帮忙解答一下饭吃多了胃胀吃什么水果助消化
• 2、胃胀的人多吃这六种水果

那位朋友帮忙解答一下饭吃多了胃胀吃什么水果助消化

1、尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。在出现胃胀不适的情况时，都可以让患者适当的多吃些山楂，不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料等，这些都具有很好的促消化作用。杨梅 不管是什么原因而导致的消化不良，这个时候都可可以适当的多吃些杨梅，除了新鲜的杨梅之外还有各种杨梅制品，都具有很好的促消化作用。我国古代中医指出：“杨梅和五脏，能涤肠胃。

2、能有效地缓解这种症状。除了以上方法，还可以从源头做起，不要暴饮暴食，最直接的就是可以少吃多餐，这样既能满足身体的营养所需，又不会给我们的胃带来负担。平时多吃好消化的东西，多吃蔬菜水果，如果实在不舒服，一定要及时就医。平时也要加强自己养生意识，这样身体才会健康。

3、各种粥：如小米粥、大米粥等，粥类食物易于消化吸收，不会给胃带来过多负担。汤：清淡的蔬菜汤或鸡汤等，既能补充营养，又不会刺激胃酸分泌过多。绿叶蔬菜和水果：富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀。馒头和面条：这些食物易于咀嚼和消化，对保护胃粘膜有一定的好处。

4、胃胀可以吃些水果，如西瓜、梨、苹果、香蕉、木瓜、西梅。但是一定要适量。（1）西瓜：西瓜具有清热利尿、养胃、促消化的功效。在胃胀气，胃部不舒服的时候可以多吃西瓜，既能够清凉止渴，又能够缓解胃胀气。对于口渴口干有火的胃胀合适。

胃胀的人多吃这六种水果

肠胃消化不良是一种由胃动力障碍引起的疾病。下面，我们来看看有哪些水果可以缓解消化不良吧。 山楂 众所周知，吃山楂能够帮助消化，那是因为山楂中含有多种有机酸，可以促进肉类消化蛋白质分解。 菠萝 菠萝中含有蛋白酶，这种物质也能够帮助消化，从而有效地缓解消化不良症状。

盛夏时节，各种致病性细菌的繁殖速度很快，食物容易腐烂变质。如果吃了不清洁或不新鲜的食物，就很容易引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。多吃冷食导致伤胃 胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官，人体受到冷空气刺激后，胃部容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

防止胃酸胃胀的水果有哪些呢？可以多吃吗？胃酸可以吃碱性的水果，可以吃的水果有苹果、香蕉、桃子等水果。因为苹果营养十分丰富含有鞣酸、有机矿物质、纤维可以吸收毒素，不仅可以缓解胃酸，还可以止泻。1，山楂果。

可以说山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更具有绝佳的调理作用。

一样可以起到良好的健脾和胃功效。樱桃樱桃是含铁量非常丰富的一种水果，且营养丰富，能够美容养颜，在养生功效方面，樱桃有健脾开胃、补中益气、调中益颜的作用，适合脾胃不好的人食用，不过也需要注意，阴虚火旺体质的人不宜多吃，甚至要禁食。